Byta fokus- hålla balansen

Ibland uppenbarar sig det verkligen för mig hur svårt jag har att växla mellan arbete och fritid. I boken ADHD hos flickor av Nadeau, Littman & Quinn, beskrivs det tydligt hur högbegåvade, hyperfokuserade flickor som ingen upptäcker under skolgången får svårigheter med just detta i vuxenlivet. Det behöver inte vara ett problem, andra personer i omgivningen kanske inte lägger märke till detta, utan det är mest du själv som upplever svårigheten med att byta fokus mellan vissa områden.

Jag kan bli hyperfokuserad på skolarbetet och har svårt att bryta med att få in det sociala livet i min planering, eller snarare dagsrytm. Det är som om jag hamnar in i en form av livsstil som är svår att kombinera med annat. Samma sak kan det vara med träning eller att umgås med kompisar, det blir bara det eller inget. Svart- vitt, allt eller inget. Har samverkar nog troligen ADHD:n och Asbergern skulle jag tro.

Det behöver inte vara ett så stort problem egentligen, problemet är att jag ofta kör på full gas inom varje område och kör då slut på mig. Jag känner inte hungern(eller så negligerar jag den), jag känner inte törsten, inte att jag behöver vila och inte heller att jag behöver tid för mig själv. Ofta kommer jag på detta för sent när kroppen redan har tagit slut. Detta är inte bra! Concertan strukturerar upp det mer och gör växlingarna mellan dessa områden smidigare. Fluoexetinet gör mig mer positiv till tillvaron. Allt är inte lika mörkt. Människor i min omgivning hjälper mig också så mycket, mer än de kan ana. No man is an island...

Idag älskar jag världen, förra veckan hatade jag den. Speedy går till ytterligheter igen! Svart vitt! Andas, vila och bränn inte ut dig! Jag får banka in detta i skallen varje dag.

Billy Joel -du beskriver min ADHD personlighet så bra

Vienna

Slow down you crazy child
You're so ambitious for a juvenile
But then if you're so smart tell me why
Are you still so afraid?
Where's the fire, what's the hurry about?
You better cool it off before you burn it out
You got so much to do and only
So many hours in a day

But you know that when the truth is told
That you can get what you want
Or you can just get old
You're gonna kick off before you even get halfway through
When will you realize...Vienna waits for you

Slow down you're doing fine
You can't be everything you want to be
Before your time
Although it's so romantic on the borderline tonight (tonight)
Too bad but it's the life you lead
You're so ahead of yourself
That you forgot what you need
Though you can see when you're wrong
You know you can't always see when you're right(you're right)

You got your passion you got your pride
But don't you know that only fools are satisfied?
Dream on but don't imagine they'll all come true
When will you realize
Vienna waits for you

Slow down you crazy child
Take the phone off the hook and disappear for a while
It's alright you can afford to lose a day or two
When will you realize...
Vienna waits for you.

And you know that when the truth is told
That you can get what you want
Or you can just get old
You're gonna kick off before you even get halfway through

Why don't you realize...Vienna waits for you
When will you realize...Vienna waits for yo